朝、目が覚めて手を握ろうとしたら、指がこわばってうまく動かない――。
そんな経験はありませんか？
「年齢のせいかな」「寝方が悪かったのかも」と見過ごしがちですが、実はその症状、関節リウマチの初期サインである可能性があります。
尼崎市・園田エリアで関節リウマチの専門診療を行うまえだ整形外科リウマチクリニックが、朝のこわばりの原因と受診の目安についてわかりやすく解説します。
こんなお悩み、ありませんか？
以下のような症状に心当たりがある方は、ぜひ最後までお読みください。
- 朝起きると手や指がこわばり、しばらく動かしにくい
- こわばりが30分以上続くことがある
- 指の第2関節や第3関節が腫れている
- 左右の同じ関節に痛みや腫れがある
- 握力が落ちた気がする
- ペットボトルのふたが開けにくくなった
ひとつでも当てはまる方は、関節リウマチの可能性を考えてみてください。
朝の手のこわばり、なぜ起こる？
関節リウマチによるこわばりのメカニズム
関節リウマチは、本来体を守るはずの免疫システムが誤って自分の関節を攻撃してしまう自己免疫疾患です。
関節の内側にある「滑膜（かつまく）」に炎症が起き、就寝中に炎症物質がたまることで、朝起きたときに手指がこわばります。
「朝のこわばりが30分以上」は要注意
加齢や使い過ぎによるこわばりは通常、数分で治まります。
一方、関節リウマチによるこわばりは30分以上、ときには1時間以上続くことが特徴です。
この「30分以上の朝のこわばり」は、リウマチの国際的な分類基準にも含まれる重要なサインです。
「ただのこわばり」と関節リウマチの見分け方
加齢によるこわばりとの違い
加齢・使い過ぎによるこわばりの場合
- 数分以内に治まることが多い
- 特定の指だけに起こりやすい
- 動かしているうちにすぐ楽になる
関節リウマチが疑われるこわばりの場合
- 30分以上続く
- 両手の複数の関節に起こる
- 腫れや熱感をともなう
- 午前中に症状が強く、午後にかけて楽になる
自己判断は難しいため、気になる症状がある場合は早めに専門医を受診されることをおすすめします。
関節リウマチは「早期発見」がとても大切です
関節リウマチは、発症から早い段階で治療を始めるほど、関節の破壊を防ぎやすいことがわかっています。
放置するとどうなる？
関節リウマチを放置すると、炎症が持続して関節の軟骨や骨が少しずつ破壊されていきます。
進行すると指の変形や関節の機能低下を招き、日常生活に大きな支障が出るケースもあります。
「少しこわばるだけだから」と様子を見続けることが、もっとも避けたい選択肢です。
早期治療で「寛解」を目指せる時代
現在は、抗リウマチ薬や生物学的製剤、JAK阻害薬など治療の選択肢が大幅に広がっています。
早期に適切な治療を始めれば、痛みや腫れがほとんどない「寛解」の状態を目指すことも十分可能です。
まえだ整形外科リウマチクリニックの関節リウマチ診療
当院は、日本リウマチ学会専門医・指導医である院長が関節リウマチの診療を行っています。
初診で30分以上かけた丁寧なヒアリング
関節リウマチは患者さまお一人ひとりで症状の出方や生活背景が異なります。
当院では初診時に30分以上の時間をかけ、症状の経過やお仕事・家事への影響、治療へのご希望などを丁寧にお伺いし、オーダーメイドの治療プランを一緒に考えていきます。
超音波検査による早期診断
関節リウマチの初期には、レントゲンだけでは炎症を捉えきれないことがあります。
当院では超音波（エコー）検査を活用し、滑膜の腫れや血流の増加をリアルタイムで確認。
早い段階での診断・治療開始につなげます。
理学療法士・リウマチ専門看護師によるチーム医療
医師による薬物療法だけでなく、理学療法士によるリハビリテーション、リウマチ専門看護師による生活指導まで、チーム体制で患者さまの日常生活をサポートしています。
まずはセルフチェックから始めてみませんか？
「自分はリウマチかもしれない」と感じた方は、まず当院の関節リウマチセルフチェックをお試しください。
簡単な質問に答えるだけで、受診の目安がわかります。
尼崎市・園田で関節リウマチの専門診療をお探しの方へ
まえだ整形外科リウマチクリニックは、阪急神戸線・園田駅すぐの場所にあり、提携駐車場も完備しています。
尼崎市内はもちろん、西宮市や豊中市など阪急沿線からも通院しやすい立地です。
朝の手のこわばりや関節の痛み・腫れが気になる方は、お気軽にご相談ください。
リウマチ専門医が、あなたの症状に合わせた診療をご提供いたします。
まえだ整形外科リウマチクリニック
〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田町5丁目140-1 共栄園田駅前ビル2F
TEL：06-6493-1000
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