執筆者
まえだ整形外科リウマチクリニック
院長 前田 俊恒
女性が骨粗鬆症になりやすい理由
日本では骨粗鬆症の患者数が約1,000万〜1,200万人と推定されており、その約8割が女性です。
つまり女性の4人に1人が骨粗鬆症にかかっているといわれ、特に50歳以降ではさらにその割合が高くなります。
女性ホルモン「エストロゲン」と骨の健康
女性が骨粗鬆症になりやすい最大の
要因は、閉経に伴うエストロゲンの減少です。
エストロゲンは女性らしさを保つホルモンとして知られていますが、実は骨の健康維持にも欠かせません。
- 骨を壊す細胞（破骨細胞）の働きを抑える
- 骨形成と骨吸収のバランスを整える
- カルシウムの吸収を促進する
- ビタミンDの活性化を助ける
エストロゲンが減少すると破骨細胞が活発化し、骨吸収が骨形成を上回る状態になります。
特に閉経後3年間は骨密度が急速に低下するとされ、骨粗鬆症のリスクが大きく高まります。
女性特有のその他の要因
エストロゲンの影響以外にも、女性には骨粗鬆症を招きやすい要因があります。
生まれつきの骨格の違い
女性は男性に比べて骨格が小さく、筋力も弱い傾向があります。骨密度のピークも男性より低く、加齢に伴う減少が生活に影響しやすいのです。
妊娠・授乳によるカルシウム需要
妊娠中は胎児の骨の形成、授乳期には母乳を通じてカルシウムが消費されます。そのため母体の骨密度が低下しやすくなります。
生活習慣の影響
若い頃の過度なダイエットや運動不足、喫煙・飲酒習慣、カルシウムやビタミンD不足の食生活もリスクを高めます。
骨密度検査を受けるタイミング
骨粗鬆症は初期段階では自覚症状がほとんどなく、「沈黙の病気」と呼ばれています。
そのため、症状が出る前に検査を受けておくことが大切です。
- 40歳頃の閉経前（自分の基準値を知るため）
- 閉経後3年以内（骨密度が最も低下しやすい時期）
- 50歳前後（日本人女性の平均閉経年齢約50.5歳を目安に）
検査を特におすすめしたい方
- 閉経を迎えた方
- 低体重、または過度なダイエット経験がある方
- 糖尿病やリウマチなど生活習慣病・慢性疾患がある方
- 早期閉経（45歳未満）の方
- 長期間ステロイド薬を服用している方
- 骨粗鬆症の家族歴がある方
- 背が縮んだ、姿勢が変わったと感じる方
まえだ整形外科リウマチクリニックでの取り組み
当院では、阪急園田駅から徒歩1分という通いやすい環境で、女性の骨の健康を守るための総合的な診療をおこなっています。
- 最新のDXA装置による精密な骨密度検査
- 閉経前後の女性への定期的な骨チェック
- 栄養・運動など生活習慣改善のサポート
- 必要に応じた薬物療法のご提案
「人生100年時代」といわれる現代では、閉経後の期間が人生の半分近くを占めることもあります。女性ホルモンが減少した状態で長く健康に過ごすために、骨粗鬆症の予防と早期治療は欠かせません。
「症状がないから大丈夫」と思わず、40〜50代の
女性は一度骨密度検査を受けましょう。
尼崎のまえだ整形外科リウマチクリニックは、女性の一生に寄り添う骨の専門パートナーとして、検査から治療、予防までサポートいたします。どうぞお気軽にご相談ください。
骨粗鬆症
資格
- 医学博士
- 日本整形外科学会（整形外科専門医・指導医・リウマチ医・運動器リハビリテーション医・スポーツ医・脊椎脊髄病医）
- 日本リウマチ学会（リウマチ専門医・指導医・登録ソノグラファー・学会評議員・近畿支部評議員）
- 日本リハビリテーション医学会（リハビリテーション科専門医・認定臨床医）
- 日本リウマチ財団（登録医）
- 日本骨粗鬆症学会（認定医）
- 日本スポーツ協会（公認スポーツドクター）
- 日本医師会（認定健康スポーツ医）
- 義肢装具等適合判定医師
- 日本医師会（認定産業医）
- 身体障害者福祉法指定医
- 難病指定医
所属学会
- 日本整形外科学会
- 日本リウマチ学会
- 日本リハビリテーション医学会
- 日本リウマチ財団
- 日本骨粗鬆症学会
- 日本骨代謝学会
- アメリカ骨代謝学会
- 日本人工関節学会
- 日本脊椎関節炎学会
- 日本関節病学会
- 日本臨床リウマチ学会
- 日本リウマチの外科学会
- 中部日本整形外科災害外科学会
- 日本スポーツ協会
